Visi ne kartą girdėjome, kad mus supantis pasaulis yra iliuzinis. Kaip tai suprasti? Kiekvienas iš mūsų pasaulį priimame iš taško, kuriame esame, pozicijos. Tai yra, – mes esame centre, o visa tai, kas vyksta už to centro ribų, yra išorinis pasaulis, kuris be mūsų, tai yra,- tos centre esančios figūros, mums ir neegzistuotų. Vadinasi, tai,…
Negaliu atsistebėti mūsų kūno sugebėjimais. Ne kartą įsitikinau, kad, sureguliavus mitybą, judėjimą ir mąstymą bei įdėjus šiek tiek pastangų iš šalies (mano visceralinės chiropraktikos veikla), gali pasiekti stulbinančių rezultatų, nepriklausomai nuo amžiaus ar negalavimų sudėtingumo. Dažnai sveikatą tokiu būdu atgavę žmonės vadina tai stebuklu, nors aš visada tvirtinu, kad tai joks stebuklas, tai prieinama visiems,…
Kalbėdamas apie sveiką mitybą dažnai prisimenu senovinį posakį – „Išmintingas valgo vieną kartą per dieną, gurmanas – du kartus, o ligonis – tris“. Ką tai galėtų reikšti, nes visoje literatūroje apie sveiką mitybą akcentuojama būtinybė valgyti nuo trijų iki šešių kartų per dieną, priklausomai nuo informaciją pristačiusio autoriaus patirties ar metodikos. Tai kokia gi metodika…
Kuo skiriasi žinojimas nuo supratimo? Terminų žodynas šias sąvokas traktuoja taip“: „Žinoti“ – tai turėti žinią, žinių, duomenų, informacijos, o „suprasti“ – tai pagauti prasmę, esmę, išmanyti, suvokti. Ar mes iš tikrųjų kasdieniniame gyvenime suprantame šį skirtumą? Sakoma, kad paprasčiausias pasitikrinimas, ar tik žinai, ar ir supranti, pabandyti penkerių metukų vaikui perteikti tą žinojimą. Jei…
Šių dienų žmogaus priešas Nr.1, atimantis jėgas ir sveikatą, yra PASTOVI ĮTAMPA. Tad, jeigu norime būti sveiki, naudotis ir mėgautis gyvenimo teikiamomis galimybėmis, turime nustoti gyventi įsitempus, tai yra, – nebeskirkime savo energijos negatyvių minčių palaikymui. O mūsų energija visada yra ten, kur nukreiptas arba į ką sukoncentruotas dėmesys – apie ką galvojame ar kalbame,…
KAIP ŠVĘSI SAVO 90-ĄJĮ GIMTADIENĮ? Kartą seminaro metu diskutavome apie žmogaus organizmo gebėjimą pastoviai atsinaujinti ir bandėme atsakyti į klausimą – jeigu visi mūsų organai ir audiniai pastoviai atsinaujina, tai kodėl mes susenstame anksčiau mums skirto laiko? Paprašiau dalyvių papasakoti, kaip jie mato save, švenčiantį 90-ąjį gimtadienį. Pirmas be jokio ilgo apmąstymo atsakė 20-metis vaikinas:…
Kartą besiklausant kliento, kuris ilgai ir vaizdžiai man pasakojo apie savo mašiną, kilo mintis paprašyti jo papasakoti apie savo kūną. Taip, kaip ir galvojau, – iškalbos užteko keliems bendriems sakiniams, kurie buvo išsakyti blankiai ir nuobodžiai. O išskirtinių žinių, supratimo, domėjimosi, kaip ir kas vyksta jo kūne ar tiesiog elementarios pagarbos jam, jo atsinaujinimui ir…
Dažnai manęs klausia, ar sveikas žmogus gali neturėti jėgų ir kaip žinoti, ar tikrai esi sveikas, nors ir nejauti kokių nors ypatingų skausmų? Tai lengva pasitikrinti. Pasaulinė sveikatos organizacija daugiau kaip prieš pusšimtį metų įvardijo, kad sveikata – tai fizinė, emocinė ir socialinė žmogaus gerovė. Nors sveikata yra visų šių dalių visuma, bet aiškumo dėlei…
Laimės paieškos ko gero yra seniausia ir populiariausia tema visame pasaulyje, kuriai didžiulį dėmesį skyrė ir antikos filosofai, ir visų laikmečių poetai, ir šiuo metu taip madingi sėkmės ir laimės koučerai. Natūralu, kad visais laikais žmonės norėjo būti laimingi, nors savo įsivaizdavimus apie laimę turėjo ir tebeturi įvairius. Ar įmanoma rasti universalią laimės formulę? Atliktų…
Kuo intensyviau bendrauju su žmonėms, tuo daugiau matau išmokto bejėgiškumo atvejų (nepainiokime su bejėgio vaiko ar ligoto žmogaus situacijomis). Kas tai? Anot Vikipedijos, tai būsena, kai nebandoma pagerinti savo situacijos, nesiekiama išvengti negatyvių stimulų arba gauti pozityvių, nors ir turimos tokios galimybės. Jis pasireiškia po keleto nepavykusių bandymų paveikti neigiamas aplinkybes. Tokios situacijos skatina depresiją,…