Laimės paieškos ko gero yra seniausia ir populiariausia tema visame pasaulyje, kuriai didžiulį dėmesį skyrė ir antikos filosofai, ir visų laikmečių poetai, ir šiuo metu taip madingi sėkmės ir laimės koučerai. Natūralu, kad visais laikais žmonės norėjo būti laimingi, nors savo įsivaizdavimus apie laimę turėjo ir tebeturi įvairius. Ar įmanoma rasti universalią laimės formulę?
Atliktų tyrimų duomenimis, didžioji dalis žmonijos (60-80%) laimę įvardija kaip buitinių poreikių greitą ir sklandų patenkinimą. Tai susiję su žodžiu „turėti“. Deja, patenkinus šiuos poreikius, išsvajotoji laimė taip ir neapsigyvena žmoguje, tad daugelis jų ir toliau bando ieškoti, kas jį galėtų padaryti laimingu. Tuomet „norų turėti“ kartelė keliama aukštyn ir bandoma patenkinti brangesnius, egzotiškesnius, į neeilinę prabangą orientuotus, poreikius. Butas keičiamas į prabangius namus, sodybas, įsigyjami keli aukščiausios klasės automobiliai, kelionės į tolimiausius žemės kampelius ir pan. Tačiau ir tai turint, patiriamas nusivylimo kartėlis ir vis dažniau aplankantis jausmas, kad iki pilnos laimės vis dar kažko trūksta. Tolesnės laimės paieškos šiuos žmones atveda į kelią, kuriame įgyjama valdžia, galia, įtaka, nors jų turėjimas anksčiau ar vėliau grąžina prie minties, kad visa tai laimės neatnešė. Ir tai suprantama, – toks žmogus pateko į spąstus, kai jo paties protas skatina gyventi ateities pažadais, kad tai turint, tai pasiekus ar ką tai dar įsigijus prasidės laimingas gyvenimas. Blogiausia, kad taip užkertamas kelias žmogui išgyventi laimę būti čia ir dabar, mėgaujantis gyvenimu kiekvieną akimirką.
Tad, vis tik, kas ta laimė yra ir kaip nebesivaikyti vaiduoklių?
Antikinėje Graikijoje buvo daug filosofinių mokyklų, nagrinėjusių laimės klausimą. Sokratas propagavo savęs pažinimą kaip kelią į laimę. Ką reiškia šis kelias? Nepažįstant savęs, rizikuojama nugyventi bioroboto gyvenimą pagal nuo vaikystės mums padarytus įrašus. Beje, atpažinti save įrašų labirinte yra gana sudėtinga ir klampu. Tam, kad susivoktum, ar tai iš tikrųjų tavo paties kokie nors vertinimai ar poreikiai, pirmiausia reikėtų suprasti, kaip tie įrašai yra daromi. Pvz., vienoje šeimoje tėvai protingu vadina vaiką, klusniai darantį tai, kas jam liepiama. Kitoje gi – protingu vadinamas tas, kuris, nesiginčija su tėvais, vėliau – auklėtojomis, mokytojais… Trečiojoje – protingas tas, kuris vos ne mintinai išmoksta viską, kas jam užduota ir pan. Suprantama, kad pirmuoju atveju žmogus gyvena pagal programinį įrašą – protingas, kuris klusniai daro tai, ko iš jo prašo ar tikisi, kitame – protingas tas, kuris neatsikalbinėja ir nesiginčija, neturi savo nuomonės arba jos negarsina, trečiojoje – tas, kuris stropiai atlieka užduotis ir pan. O kur tavo supratimas?
Platono manymu, laimė slypi prasmės atradime. Gyvenimo prasmės formulių iš viso nėra sukurtų. Gyvenimo prasmę kuriame patys, įprasmindami kai kuriuos savo poelgius, veiksmus, idėjas. Ir nesvarbu, ar tai būtų šeima, vaikų auklėjimas, troleibuso vairavimas ar mokslinė karjera. Vienintelis svarbus dalykas, kad tai tikrai būtų JŪSŲ noras, JŪSŲ gyvenimo prasmė.
Aristotelis tikėjo kad laimę galima pasiekti gyvenant remiantis vien žmogiškosiomis dorybėmis. Šiuo keliu einant būtina dirbti su savimi, kontroliuojant savo mintis, žodžius, veiksmus. O tai yra išties sunku, nes tai reikštų, kad žmogus prisiima visišką atsakomybę už savo gyvenimą ir yra jo šeimininkas.
Tuo tarpu šiuolaikiniai mokslininkai paskelbė savojo tyrimo duomenis. Harvardo universitetas atliko 75 metus trukusį analogų neturintį tyrimą apie laimę. Jo išvada – nei turtai, nei šlovė įtakos laimei neturi. Laimingais žmones darė santykiai. Ir ne tik laimingais, bet dar ir sveikais bei daug pasiekusiais profesinėje karjeroje. Beje, kalbama ne tik apie šeimyninius santykius, bet apie santykius apskritai. Kitaip sakant, ne turtai ir pasiekimai darė žmones laimingais, bet priešingai – laimės pojūtis ženkliai prisidėjo prie pasiekimų karjeroje, tapimo turtingais ir buvimu sveikesniais už aplinkinius. Esminės laimingų žmonių gyvenimo taisyklės, kurias įvardijo mokslininkai, yra – gyvas, prasmingas bendravimas su nedideliu skaičiumi artimų žmonių, suprantant, ką ir kodėl daro kartu, kiek pastebimi vienas kito poelgiai, kaip jie vertinami, palaikomi ir pan. Kitaip sakant, laimei svarbi santykių kokybė, tai yra – mokėjimas džiaugtis esančiais šalia, dėkingumas jiems ir vertybių pripažinimas.
Tad, siūlau nuo šiol mažiau samprotauti, o tiesiog dabar – paimkite ir pasakykite komplimentus bent trims jūsų gyvenime svarbiems žmonėms… Ir ne mintimis, ne elektroniniu laišku, o akis į akį. Nuoširdžiai, su meile ir pagarba. Ir tegul tai tampa jūsų laimingo gyvenimo pirma taisykle – kasdien pastebėti šalia esančius žmones, padėkoti jiems ir įvertinti bei paskatinti juos.
Nuoširdžiai jus palaikantis
Vytautas