Kuo daugiau dirbu su žmonių kūnais, tuo labiau tie kūnai stebina mane savo tobulumu, galimybėmis, išmintimi. Mūsų kūnas – tai vienintelis, kas iš tikro daro viską, kad mes gyventume. Jo galybė stulbina: metų metais žmonės jį nuodija, eikvoja, išnaudoja kaip svetimą ir niekada nepadėkoja už nepriekaištingą tarnystę, – o jis ištikimai atlieka savo pareigą, aprūpina mus gyvenimu.
Jis niekados nieko nedaro be reikalo, o jei daro, vadinasi, tai tikrai reikalinga. Pakilęs spaudimas, uždegimas, temperatūra,- tai vis kūno kova už gyvenimą, o ne noras sugadinti mums nuotaiką. Kas domisi, žino, kad statistiškai penki insultai iš šešių įvyksta, išgėrus vaistų nuo padidėjusio spaudimo, o jei būti tikslesniems, – ignoruojant kūno siunčiamus signalus arba nesuvokiant kūno kalbos.
Mūsų sveikatą ir savijautą lemia mąstymas, požiūris ir pasirinktas gyvenimo būdas. Jei atsirado problemos su sveikata, vadinasi, ką tai darome ne taip. tačiau, vietoje to, kad išsiaiškintume, surastume ir panaikintume priežastis, sukėlusias kūno negalavimus, esame linkę atlikinėti tuos pačius veiksmus, nors tikimės kitokio rezultato. Deja. Koks veiksmas, toks ir atoveiksmis. Visas mūsų gyvenimas ir požiūris į jį fiksuojamas kūne: jei nori viską kontroliuoti, kūnas negalės atsipalaiduoti. Pastovi įtampa alins kūną, sekins jo resursus. Atsiras kupra, lenks prie žemės, mentys bus kaip privirintos, dings lankstumas… Viskas fiksuojama mūsų kūne, ir kiekviena tokia fiksacija sunkina jo gyvenimą. Savo gyvenimus mes perkėlėme į galvas, gyvename virtualiame pasaulyje, o kūną paliekame likimo valioje. Tuo tarpu, be sveiko kūno ir geros savijautos mes esame niekas ir mūsų laimė gali būti tik trumpalaikė. Mąstantiems kitaip, pateikiu pavyzdį: Sočiam labai lengva planuotis, kada ir kiek badausi. Kada pradedi badauti, viskas atrodo truputi kitaip. Taip ir su sveikata. Kol ji yra gera, apie ją negalvoji.
Gyvenime yra daug kas, ko nevertėtu ignoruoti. Koks svarbus mums mūsų kūnas dažnai suprantame per vėlai. Nebūtu per vėlai, jei turėtume žinių apie jį, supratimą apie jo galimybes. Kaip tampriai surištas mūsų požiūris į pasaulį su mūsų savijauta. Ar įsivaizduojate lėktuvo piloto kabiną? Pilna įvairių skydelių ir nesuprasi, ką reikėtų spausti, norint be problemų skristi. Taip daugelis jaučiasi, atsiradus skausmams ar kitiems kūno negalavimams. Tad, ar ne geriau būtų susipažinti su mūsų kūnu, jo galimybėmis ir sužinoti, kaip gyventi darnoje su juo?
Sveikatos ir sėkmės,
Visai populiariai issiaiskinto, nera daugiau klausymu)
Koks geras straipsnis!Aciu uz informacija!