Kartą besiklausant kliento, kuris ilgai ir vaizdžiai man pasakojo apie savo mašiną, kilo mintis paprašyti jo papasakoti apie savo kūną. Taip, kaip ir galvojau, – iškalbos užteko keliems bendriems sakiniams, kurie buvo išsakyti blankiai ir nuobodžiai. O išskirtinių žinių, supratimo, domėjimosi, kaip ir kas vyksta jo kūne ar tiesiog elementarios pagarbos jam, jo atsinaujinimui ir profilaktikai, tuo labiau kokių nors teigiamų emocijų, – tokių kaip pasididžiavimas ar pasigėrėjimas, išgirsti neteko. O JŪS PATS kada nors susimąstėte, kiek iš tiesų laiko gyvename savo kūne, kiek sugebame jį pažinti, jausti ryšį su juo, girdėti, suprasti jo siunčiamas žinias ir signalus ar prieš užmiegant tiesiog padėkoti, kad jis yra ir padeda gyventi?
Dažniausiai gyvename tarsi atitrūkę nuo savo kūno, nesidomėdami, nesuprasdami kas vyksta, kartais kovodami su jo siunčiamais signalais ar juos ignoruodami. Apie jį prisimename, kai dėl vienų ar kitų priežasčių mums nebepavyksta gyventi įprastai – atsiranda skausmai, jaučiamės pavargę, nebeturintys jėgų ir pan. Tad, ką iš tiesų reiškia mūsų negalavimai, ligos ir skausmai, ką daryti, kai jie prasideda?
Dažniausia klaida – išsigąsti arba supykti ir bandyti kuo skubiau atsikratyti diskomfortą sukėlusiu požymiu, išgeriant bet kurią skausmą malšinančią tabletę ar pasitepant skaudamą vietą tepalu. Kodėl tai klaida? Ogi todėl, kad tai tik pokyčių arba prasidedančių organizmo bėdų išraiška, požymiai. Beveik visada kūnas iš pradžių per skausmą ir nuovargį subtiliai įspėja apie gresiančias problemas ar negalavimus Ir tik tuomet, kai pakankamai ilgai į tai nekreipiame reikiamo dėmesio, susergame rimtai. Svarbiausias patarimas – iš kartopagrindinį dėmesį nukreipti ne skausmo malšinimui, o pirminio pažeidimo, tai yra – priežasties suradimui ir pašalinimui. Pradžioje tai gali būti tik kurių nors raumenų spazmai, fascijų susiklijavimai, sausgyslių problemos ir pan.
Kiekvieno negalavimo ar skausmo priežastys gali būti visiškai skirtingos. Pavyzdžiui, stipraus galvos skausmo priežastis gali būti dėl kaukolės, stuburgalio ar smegenų traumos arba dėl diafragmos spazmų ar skrandžio disfunkcijos, o gal dėl problemų su tulžies pūsle. Nugaros skausmą gali sukelti netaisyklinga inksto padėtis ar žarnyno spazmai, pilvo raumenų veiklos sutrikimai. Apie stuburo problemas kūnas signalizuoja mums sprando, juosmens, menčių skausmais, gal net migrenos priepuoliais, svaigimu, pykinimu, nemiga, taip pat gali pradėti tirpti rankos, skaudėti krūtinę. Tad patys pagalvokite, KAIP ir KIEK ILGAI JUMS PADĖS SKAUSMĄ MALŠINANTI TABLETĖ?
Suradus skausmų ir negalavimų priežastis ir jas pašalinus, tuo pačiu galime atstatyti organizmo funkcijas ir funkcinius ryšius ir padėti išsiderinusiam organizmui vėl „įjungti“ savireguliacijos mechanizmą, padedantį priartėti prie tobulos iš prigimties visumos.
Sveiko žmogaus organai ir audiniai yra tam tikros formos, konsistencijos, temperatūros ir yra paslankūs kitų organų atžvilgiu. Jei juose prasideda patologiniai pokyčiai, keičiasi ir organų ypatybės – jie gali nusileisti, padidėti, pakeisti konsistenciją. Bet koks pokytis vienoje sistemoje (kaulų ir raumenų, nervų ar psichikos) sukelia pokyčių ir kitose. Todėl bet kurį negalavimą reikėtų vertinti kaip viso organizmo pokytį.
Sėkmės, susidraugaujant su savo kūnu,
Vytautas