Kuo daugiau dirbu su žmonių kūnais, tuo labiau tie kūnai stebina mane savo tobulumu, galimybėmis, išmintimi. Mūsų kūnas – tai vienintelis, kas iš tikro daro viską, kad mes gyventume. Jo galybė stulbina: metų metais žmonės jį nuodija, eikvoja, išnaudoja kaip svetimą ir niekada nepadėkoja už nepriekaištingą tarnystę, – o jis ištikimai atlieka savo pareigą, aprūpina…
Kalbėdamas su klientais apie komforto, diskomforto ir panikos/streso zonas bei jų fizinę išraišką – „antspaudus“ kūnuose, išgirstu, kiek daug žinių apie tai visi turi. Tačiau, pažvelgus giliau, paaiškėja, kad nuo žinių iki supratimo – ilgas kelias. Tad, kodėl tos zonos mums svarbios ir kaip tai mus veikia? Komforto zona mums aiškiausia. Tai yra, – kai,…
Nuo vaikystės išmokome su skirtingais žmonėmis elgtis skirtingai. Vienaip su tais, kurių prisibijome, kitaip – su tais, kurie mūsų prisibijo… Tampame chameleonais ir apie tai net nebemąstome bent jau tol, kol kito žmogaus pamatymas neįprastoje jam šviesoje nepriverčia aiktelėti iš nuostabos – kas čia vyksta? Prisimenu, kaip nejauku buvo dalyvauti ką tik vykusiame pokalbyje, kurio…
Pritaikant vien anatomijos žinias, žmogui padėsime kritiniais atvejais, kai yra pavojus gyvybei, bet gyvenimo kokybei ir savijautai, ypač su metais, poveikis darosi vis mažesnis. Pradėjus taikyti psichologijos žinias, efektas didėja. Žmogus pradeda geriau orientuotis gyvenime ir savo proto bei jausmų labirintuose. Pradedama pažinti save. O prie viso to dar prijungus filosofiją (meilę išminčiai), tampame brandesni.…
Viena iš populiariausių frazių, atkeliavusi iš filosofijos ir psichologijos į gyvenimo kasdienybę, yra „būti čia ir dabar“. Šį patarimą dosniai dalina dvasiniai mokytojai ir treneriai, psichologai ir tėvai… O pabandžiusieji įgyvendinti, sako, kad tai – neįmanoma. Tad, kodėl taip sunku būti ten, kur esame? Pirmiausia, taip yra dėl to, kad jau nuo vaikystės esame įpratę…