ŽINAU AR SUPRANTU?

Kuo skiriasi žinojimas nuo supratimo? Terminų žodynas šias sąvokas traktuoja taip“: „Žinoti“ – tai turėti žinią, žinių, duomenų, informacijos, o „suprasti“ – tai pagauti prasmę, esmę, išmanyti, suvokti. Ar mes iš tikrųjų kasdieniniame gyvenime suprantame šį skirtumą? Sakoma, kad paprasčiausias pasitikrinimas, ar tik žinai,  ar ir supranti, pabandyti penkerių metukų vaikui perteikti tą žinojimą. Jei…

TU GIRGĖJAI, KAS DABAR DAROSI…?

Šių dienų žmogaus priešas Nr.1, atimantis jėgas ir sveikatą, yra PASTOVI ĮTAMPA. Tad, jeigu norime būti sveiki, naudotis ir mėgautis gyvenimo teikiamomis galimybėmis, turime nustoti gyventi įsitempus, tai yra, – nebeskirkime savo energijos negatyvių minčių palaikymui. O mūsų energija visada yra ten, kur nukreiptas arba į ką sukoncentruotas dėmesys – apie ką galvojame ar kalbame,…

KAIP ŠVĘSI SAVO 90-ĄJĮ GIMTADIENĮ?

KAIP ŠVĘSI SAVO 90-ĄJĮ GIMTADIENĮ? Kartą seminaro metu diskutavome apie žmogaus organizmo gebėjimą pastoviai atsinaujinti ir bandėme atsakyti į klausimą – jeigu visi mūsų organai ir audiniai pastoviai atsinaujina, tai kodėl mes susenstame anksčiau mums skirto laiko? Paprašiau dalyvių papasakoti, kaip jie mato save, švenčiantį 90-ąjį gimtadienį. Pirmas be jokio ilgo apmąstymo atsakė 20-metis vaikinas:…

KADA PASKUTINĮ KARTĄ DĖKOJAI SAVO KŪNUI?

Kartą besiklausant kliento, kuris ilgai ir vaizdžiai man pasakojo apie savo mašiną, kilo mintis paprašyti jo  papasakoti apie savo kūną. Taip, kaip ir galvojau, – iškalbos užteko keliems bendriems sakiniams, kurie buvo išsakyti blankiai ir nuobodžiai.  O išskirtinių žinių, supratimo, domėjimosi, kaip ir kas vyksta jo kūne ar tiesiog elementarios pagarbos jam, jo atsinaujinimui ir…

A. ŠOPENHAUERIS: SVEIKAS SKURDŽIUS LAIMINGESNIS UŽ LIGOTĄ KARALIŲ

Dažnai manęs klausia, ar sveikas žmogus gali neturėti jėgų ir kaip žinoti, ar tikrai esi sveikas, nors ir nejauti kokių nors ypatingų skausmų? Tai lengva pasitikrinti. Pasaulinė sveikatos organizacija daugiau kaip prieš pusšimtį metų įvardijo, kad sveikata – tai fizinė, emocinė ir socialinė žmogaus gerovė. Nors sveikata yra visų šių dalių visuma, bet aiškumo dėlei…

TAI KAS PER VIENS TA LAIMĖ YR?

Laimės paieškos ko gero yra seniausia ir populiariausia tema visame pasaulyje, kuriai didžiulį dėmesį skyrė ir antikos filosofai, ir visų laikmečių poetai, ir šiuo metu taip madingi sėkmės ir laimės koučerai. Natūralu, kad visais laikais žmonės norėjo būti laimingi, nors savo įsivaizdavimus apie laimę turėjo ir tebeturi įvairius. Ar įmanoma rasti universalią laimės formulę? Atliktų…

SAVOJO „AŠ“ IŠLAISVINIMAS – PRIEŠNUODIS IŠMOKTAM BEJĖGIŠKUMUI

Kuo intensyviau bendrauju su žmonėms, tuo daugiau matau išmokto bejėgiškumo atvejų (nepainiokime su bejėgio vaiko ar ligoto žmogaus situacijomis). Kas tai? Anot Vikipedijos, tai būsena, kai nebandoma pagerinti savo situacijos, nesiekiama išvengti negatyvių stimulų arba gauti pozityvių, nors ir turimos tokios galimybės. Jis pasireiškia po keleto nepavykusių bandymų paveikti neigiamas aplinkybes. Tokios situacijos skatina depresiją,…

MAGIJA, PADEDANTI KEISTI SAVE arba NAUJŲJŲ METŲ RYTĄ PASISVEIKINKIME SU SAVIMI – PAČIU GRAŽIAUSIU, NUOSTABIAUSIU, IŠMINTINGIAUSIU ŽMOGUMI PASAULYJE

Ką bendro turi PASTOVUMAS, SUSIKAUPIMAS ir MAGIJA? Ogi 1+2=3. Patikslinu – bet koks veiksmas, atliekamas pastoviai ir susikaupus tik ties tuo, ką darai, tampa magija. Pastoviai – tai, mūsų atveju, kiekvieną dieną. O susikaupimas – tai visiškas panirimas į tai, ką darai, kitaip sakant, koncentracija į atliekamą veiksmą. Kaip sako Geštalt psichologai, idealus susikaupimas –…

NEĮKAINOJAMA NAUJAMETINĖ DOVANA – PAŽADAS IŠMOKTI PAMILTI SAVE

Kas supras tai, ką dabar perskaitys, įteiks neįkainojamą dovaną patys sau ir savo artimiesiems artėjančių Naujųjų metų proga. Bet pradėkime nuo pradžių. Beveik kiekvienas žmogus, paklaustas, ar myli save, atsako, kad taip. Kada bandai detalizuoti, o kas tai yra ir kaip tai pasireiškia, kalba pradeda suktis arba apie kelias lyg ir nuvogtas nuo šeimos minutes…